Principales causas de obesidad y repercusiones cerebrales
La obesidad es una enfermedad compleja que se produce como consecuencia de un desequilibrio energético mantenido en el tiempo: se consumen más calorías de las que el organismo gasta. Sin embargo, este desequilibrio no depende únicamente de la voluntad individual, sino que está influido por múltiples factores biológicos, psicológicos, sociales y ambientales. Además de sus […]
¿Qué hago con mi ansiedad? (Parte 2)
Una vez hemos comprendido qué es y cómo funciona la ansiedad en el artículo «¿Qué hago con mi ansiedad? Parte 1», podemos pasar a la acción. En esta segunda parte vamos a ver qué hacer para gestionar correctamente la ansiedad, atendiendo a cada uno de los componentes que están implicados en su aparición y/o mantenimiento. […]
